Olivenöl ist nicht nur gesund, sondern ist ein natürliches Heilmittel und auch für den Haushalt geeignet. Die folgenden Olivenöl Tipps und Tricks über die Verwendung von Olivenöl in Küche, Haushalt und für die Gesundheit gab uns Dr. Antonella Battaglini aus der Familie der Olivenölhersteller Frantoia Battaglini am Bolsenasee:
Kann man Olivenöl für den Körper verwenden?
Ja, es gibt viele Möglichkeiten, wie Olivenöl bei Sonnenbrand, Wundheilung oder für die Körperpflege wirken kann:
Hilft Olivenöl gegen Sonnenbrand?
Ja, bei leichtem Sonnenbrand kann Olivenöl Linderung verschaffen. Schlagt etwas Olivenöl zu Schaum, gebt einen Tropfen Milch dazu und cremt die betroffene Haut damit ein. Am nächsten Tag sollte der Sonnenbrand deutlich besser sein.
Kann man Olivenöl für die Hautpflege verwenden?
Olivenöl ist ein hervorragendes Hautpflegemittel:
- Spendet Feuchtigkeit und schützt vor Austrocknen
- Macht die Haut elastischer und belastbarer
- Ähnelt dem Aufbau der hauteigenen Fette
- Enthält Vitamin E und A, die den Alterungsprozess verlangsamen
- Bei fettiger Haut: mit Gesichtscreme mischen, nicht pur verwenden
Hilft Olivenöl bei spröden Fingernägeln?
Ja, Olivenöl macht brüchige Fingernägel wieder geschmeidig. Träufelt ein bis zwei Teelöffel Olivenöl auf ein weiches Tuch oder Watte und massiert die Nägel damit. Sie werden wieder glänzend und geschmeidig.
Kann Olivenöl die Wundheilung unterstützen?
Wenn ihr Narben regelmäßig mit Olivenöl einreibt, können sie schneller abheilen. Die pflegenden Eigenschaften des Öls unterstützen den Regenerationsprozess der Haut.
Kann man mit Olivenöl Zähne aufhellen?
Ja, es gibt einen natürlichen Trick für weißere Zähne: Vermischt einen Esslöffel Olivenöl mit einem Teelöffel Salz. Verwendet diese Mischung wie Zahnpasta und lasst sie etwas einwirken. Nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung sollten die Zähne sichtbar weißer werden.
Hilft Olivenöl gegen Läuse?
Ja, Olivenöl kann bei Läusebefall helfen. Reibt den Kopf mit Olivenöl ein und lasst es über Nacht einwirken. Die Läuse sollten am nächsten Tag verschwunden sein. Für diesen Zweck reicht auch kostengünstiges Olivenöl.
Ist Olivenblättertee gesund?
Tee aus Olivenblättern bietet mehrere gesundheitliche Vorteile:
- Wirkt beruhigend
- Hilft bei Bluthochdruck und Herzbeschwerden
- Stärkt das Immunsystem
- Kann Magenleiden lindern
Für die Zubereitung zerreibt ihr frische Olivenblätter, übergießt sie mit kochendem Wasser und lasst den Tee 8 bis 10 Minuten ziehen. Ihr könnt ihn mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
Kann man Olivenöl für die Haarpflege nutzen?
Ja, Olivenöl ist ein ausgezeichnetes Haarpflegemittel:
- Legt einen Schutzfilm um die Haare
- Schützt vor Hitze und Verschmutzung
- Hilft bei Spliss und trockenen Spitzen
- Verleiht Glanz und Geschmeidigkeit
- Einfach morgens ein paar Tropfen in die Haare einreiben
Warum ist Olivenöl so vielseitig?
Die Vielseitigkeit von Olivenöl erklärt sich durch seine einzigartige Zusammensetzung:
Hoher Anteil einfach ungesättigter Fettsäuren: Diese Fettsäuren sind stabil und gesundheitsfördernd. Sie halten die Blutgefäße frei und unterstützen das Herz-Kreislauf-System.
Vitamine und Antioxidantien:
- Vitamin E schützt vor freien Radikalen
- Vitamin A unterstützt die Hautelastizität
- Polyphenole wirken entzündungshemmend
Ähnlichkeit zu hauteigenen Fetten: Die Struktur des Olivenöls ähnelt dem Aufbau unserer Hautfette, weshalb es so gut von Haut und Haar aufgenommen wird.
Wo hilft Olivenöl im Haushalt?
Es gibt viele Einsatzmöglichkeiten für Olivenöl im Haushalt:
Kann man Holzmöbel mit Olivenöl pflegen?
Ja, Olivenöl eignet sich hervorragend zur Pflege von Massivholzmöbeln. Reibt die Möbel mit einem in Olivenöl getränkten Tuch ein, um Verunreinigungen zu entfernen und den Glanz wiederherzustellen. Das Holz wird gepflegt und geschützt.
Wie versiegelt man Arbeitsplatten mit Olivenöl?
Hölzerne Arbeitsplatten sowie solche aus Marmor und anderem Naturstein könnt ihr mit Olivenöl versiegeln. Reibt sie einfach mit einem in Olivenöl getränkten Tuch oder Lappen ab. So entstehen gar nicht erst unschöne Wasserränder.
Hilft Olivenöl bei brüchigem Leder?
Altes, brüchiges Leder wird durch Olivenöl wieder weich und geschmeidig. Reibt das Leder einfach mit etwas Olivenöl ein und lasst es einziehen. Dies funktioniert bei Ledermöbeln, Taschen und anderen Lederartikeln.
Kann man Münzen mit Olivenöl reinigen?
Wertvolle alte Münzen strahlen wieder im neuen Glanz, wenn ihr sie richtig reinigt. Vermischt etwas Olivenöl mit Zitronensaft, taucht die Münzen darin ein und poliert sie anschließend mit einem weichen Tuch.
Hilft Olivenöl bei quietschenden Türen?
Ja, Olivenöl ist ein natürliches Schmiermittel für Türschlösser und Scharniere. Meist reichen schon ein paar Tropfen, um knarrende Türen wieder leichtgängig zu machen. Das Öl schmiert und pflegt die Mechanik.
Olivenöl als Allroundtalent
Olivenöl ist weit mehr als nur ein Küchenprodukt. Es ist ein vielseitiges Naturprodukt mit unzähligen Verwendungsmöglichkeiten für Gesundheit, Schönheit und Haushalt. Der hohe Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien macht es zu einem wertvollen Begleiter im Alltag.
Ob ihr es in der mediterranen Küche verwendet, als natürliches Pflegeprodukt nutzt oder im Haushalt einsetzt: Olivenöl ist ein echter Allrounder!
Mit diesen Tipps der Familie Battaglini könnt ihr das volle Potenzial von Olivenöl ausschöpfen und von seinen vielfältigen Vorteilen profitieren. Die Qualitäts-Ölmühle am Bolsenasee in Italien wird von ihnen schon in dritter Generation betrieben; sie müssen es wissen 😉
Siegbert Mattheis
Siegbert Mattheis, Jahrgang 1959, ist seit seinem ersten Italienaufenthalt 1977 vom mediterranen Lebensgefühl begeistert. Seitdem bereist er mehrmals im Jahr die Länder rund um das Mittelmeer. Nach seinen Studien Kommunikationsdesign, Philosophie, Wissenschaftstheorie und Kunstgeschichte gründete er eine Werbeagentur, die er seit 1998 gemeinsam mit seiner Frau Claudia Mattheis führt. 2002 bauten beide gemeinsam Ambiente–Mediterran.de auf, das inzwischen größte Lifestyle-Magazin rund um die mediterrane Kultur. Darüber hinaus ist er Fachjournalist und Fotograf, begeisterter Hobbykoch und Liebhaber stilvoller Einrichtung. Gründliche Recherche und Liebe zum Detail gehören zu seinen Leidenschaften. Mit seiner Frau lebt er in Berlin Prenzlauer Berg.
Zuletzt aktualisiert im Januar 2026 von Siegbert Mattheis
